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导致失眠的主要原因有哪些呢2022-03-08
失眠是一种十分常见的疾病,它非常顽固难治,虽然比较难治,但也不是没有治好的希望,只要患者能够根据病因来着手,这样就能起到良好的疗效,患者日常一定要明确了解失眠的病因,这样才能及时预防。那么,导致失眠的主要原因有哪些呢? 1、因身体疾病造成的失
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失眠的原因都会有哪些呢2022-03-02
失眠是烦恼都市人得一种多发性疾病,不少人都不同程度地被失眠所困,晚上睡不着,早上起不来,进而精力不足、精神萎靡、注意力无法集中,这给生活和工作造成了很大得麻烦。那么,失眠的原因都会有哪些呢? 1、饮食不节 暴饮暴食,宿食停滞,脾胃受损,,酿生
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引起失眠原因都有哪些呢2022-01-03
引起失眠的原因复杂多样,任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。那么,引起失眠原因都有哪些呢? 1、行为因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业,流动性工作如出差等,都可以使睡眠
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失眠的原因有哪些2021-11-18
一、心理因素:有不少人因为生活工作压力大,从而会有焦虑的情绪,这些不良的情绪会导致神经功能出现异常,从而引起大脑功能出现障碍,会引起失眠症状。 二、生理因素:有的人会对环境的变化在心理上会有不适应感,从而会引起失眠现象,如换卧室环境,或是出
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失眠睡不着是什么原因引起的2021-11-13
1、环境因素 噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起睡不着觉。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 2、生理因素 生理因素就是指我们的生活习惯发生改变的时候带来
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五种常见的失眠症状是什么2021-10-25
1、老做噩梦,睡不踏实。睡觉时整晚似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,甚至有的患者还会出现心慌,这种症状出现在治疗上以养血安神为主,可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,也可试试百麦安神饮。 2、入睡困难。入睡困难这个失眠症状多见
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引起失眠的5个因素2021-10-23
1、年龄因素 失眠与年龄有密切联系,年龄越大,失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比,婴幼儿睡眠时间比较长,儿童、青少年依次减少,到了老年则更短。老年人入睡时间延长,睡眠表浅,易醒,早醒,夜尿多,醒后再入睡难,因而睡眠时间较
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六大因素导致老年人失眠2021-10-19
1、脑部器质性疾病 老年人随阗年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现,都可使脑部血流减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。 2、全身性疾病 年老以后,全身疾病发生率也高。老年人多患有心
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引起失眠的四个原因2021-10-16
在经过一整天的劳累之后,身体本身也就需要尽快的恢复体力,那么此时也需要通过晚上睡眠的时间,才能保证第2天的精神。但是有些人晚上总是会出现明显的失眠现象,其实失眠的现象在出现之后,如果没有尽快的改善也会危害到健康,那么引起失眠的原因有哪些呢?
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严重失眠怎么办2021-09-18
一、睡前泡温水澡 在睡觉之前可以先泡个温水澡,水的温度不宜过高,切忌超过37摄氏度,泡澡的时间与切勿过长,泡个适当的温水澡可以让肌肉跟精神都得到了放松。 二、保持健康的饮食 以清淡的饮食为主,避免食用辛辣刺激的食物,特别是睡觉前,辣味容易刺激人