随着社会压力的增大致使心理疾病的发生率也变的越来越高，焦虑症就是其中之一，而且像焦虑症这类型的心理疾病，我们要早点其发生的原因才能更好的抑制这种疾病，那么焦虑症的发生原因有哪些呢?

一、自我效能

在日常的生活学习或工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系，自我效能就是指人对自己自身能否成功的进行某一成就行为的主观判断，所以自我效能越高，焦虑水平就会越低。

二、社会性评价

通常外界的评价对人们的身心感受有着非常大的影响的。部分人在增加或者提高工作难度的要求同时会心存担心，顾虑这类难度可能会因为无法完成而造成的一些不良社会性评价，因而会在情绪上产生焦虑性的反应。

三、担心受伤

一些人会担心在自己在行走做事的过程中受伤，因而会出现高程度的焦虑反应。

四、注重结果

这类患者会过分的关注自己，从而失去了与人交往的乐趣，对学习对工作都无法发挥出自己的潜能，因为特别的关注行为的结果所以对失败非常敏感，而且患者具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机，内心经常性的被焦虑情绪占据。

以上内容就是一些焦虑症的发生原因，启示如果我们能在任何事情上放宽松心态，积极乐观的面对生活中的困难，那么焦虑症也就不会找上我们。如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!