现在人们的生活压力越来越大，越来越多的人患上了抑郁症。根据世界卫生组织的报告，全球有13%的人患有抑郁症，中国有6%的人患有抑郁症。那么如何判断自己是否患有抑郁症呢?抑郁症有哪些常见的表现?让我们一起来看看吧。

其实简单来说，抑郁症是一种不快乐的症状，持续半个月以上或者更长时间，并且没有办法改善这种感觉，给工作和生活带来很大的不便。这个时候就要警惕自己是不是得了抑郁症。

抑郁症的症状只要是日常生活中觉得不开心，觉得生活没有乐趣，做事开始犹豫，在一定时间内很难做出重要的决定。做事情的时候会觉得很困，有时候会坐立不安，不知道做什么，食欲和体重都有变化。大多数患者体重下降，一些患者体重增加，并出现不明原因的身体不适，如疼痛、头痛和消化不良。有明显的失眠，晚上很难入睡。感觉自己对生活没有希望，没有价值，甚至严重的患者有自杀的念头。

平时出现上述症状时，如果出现三种以上症状，就要警惕自己是不是得了抑郁症。其实抑郁症只是一种情绪病。如今生活节奏如此之快，难免会出现这样或那样的心理问题。患者不必过于担心。患抑郁症也是正常的表现。