轻度失眠是怎么回事
睡眠是生活中的常见病、多发病。有时候晚上睡不着，但不会很久。这是轻度失眠。因为这种失眠是轻度的，不能引起足够的重视，但是如果不及时治疗，病情会进一步恶化，对人体造成更大的伤害。众所周知，治疗失眠的关键一步是明确疾病的致病因素。那么，轻度失眠的原因是什么呢?
(1)心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考等，均可导致失眠多梦。
(2)生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等，都可以导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律倒置，即白天睡觉，晚上醒来。
(3)药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖和戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
- 上一篇：治疗失眠要避免误区加重失眠
- 下一篇：失眠会造成什么危害
-
郑州严重失眠去医院检查什么项目2024-09-27
郑州严重失眠去医院检查什么项目 对于在郑州地区遭受严重失眠困扰的患者，前往医院进行检查是明确病情、制定治疗方案的重要步骤。以下将详细介绍严重失眠的疾病特点、郑州金水脑康中医院的概况、专家团队、治疗方法以及检查设备，并重点阐述严重失眠患者可能
-
预防失眠要怎么预防2024-02-20
失眠是指无法入睡或保持足够的睡眠时间，严重干扰了人们的生活质量和身体健康。随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人在应对失眠问题时感到困惑。然而，通过采取一些简单的措施和养成良好的作息习惯，我们可以预防失眠，保持良好的睡眠质量和
-
失眠的主要原因是什么呢2023-12-01
失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的情况。它是一种常见的睡眠障碍，给人们造成了很大的身心困扰。导致失眠的原因复杂多样，下面将从五个方面对主要原因进行介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下
-
预防失眠要怎么预防？2023-11-28
失眠是指无法正常入睡或保持睡眠状态的问题，严重影响了人们的身体健康和生活品质。为了帮助大家预防失眠，以下将介绍五点有效的方法。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
失眠的主要原因是什么呢？2023-10-05
失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的现象。随着现代社会生活压力的不断增加，失眠已成为一种常见的健康问题。失眠的主要原因可以归结为以下几个方面：心理原因、生理原因、环境原因和疾病原因。本文将从这四个方面分别进行探讨。下面请郑州金水脑康中医院
-
经常失眠是什么原因引起的2023-10-01
失眠是指无法获得足够的睡眠所需时间或无法获得高质量的睡眠，导致白天感到疲倦和精神不集中。许多人都能偶尔经历失眠，但对于那些经常性地无法入睡或保持睡眠的人来说，失眠可能会对他们的身心健康产生负面影响。下面郑州金水脑康中医院医生为大家介绍经常失
